Kursinhalte:
- natural-running-Technik
- natural running-ABC, 3 Übungen
- Kraftübungen, 3 Übungen
- herzfrequenzgesteuertes Training
- Schrittfrequenzkontrolle
- Cool-Down
- Fußmuskeltraining
- Stretching, 4 Übungen
Für nähere Informationen bitte Kontakt zu Bettina aufnehmen!