Personal Training ist individuelles Gesundheitstraining.
Vielleicht sind Sie bereits Läufer*in und möchten Tipps bekommen für Ihre Lauftechnik? Sie haben Fragen zu pulsgesteuertem Training? Ihr Traum ist es, an einem Marathonlauf teilzunehmen, und Sie wünschen sich Hilfe bei der Trainingsplanung und -umsetzung?
Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, biete ich Ihnen in Absprache mit dem behandelnden Arzt einen sinnvollen und angepassten Trainingsaufbau.
Selbstverständlich geht das Training über das Laufen hinaus, beziehungsweise findet sogar ohne Laufen statt. Gezielt verbessern Sie Ihre Koordination, Beweglichkeit und Kraft und ich helfe dabei.
Wenden Sie sich bei Interesse gerne an Bettina.