REFRESHER-Seminar zum 25. Ilmenaulauf in Bad Bevensen

Über 200 Menschen haben in den letzten fünf Jahren an einem „Laufseminar für Anfänger“ erfolgreich teilgenommen. Mit dem Projekt „von Null auf 4,7“ fing alles an. Häufig kommt die Frage auf: Wie viele LäuferInnen befinden sich eigentlich noch unter ihnen?

Hier habt ihr DIE Gelegenheit wieder durchzustarten mit dem Laufen. Ganz von vorne werden wir nicht beginnen müssen, denn euer Körper erinnert sich an alte Herausforderungen.

In einer Gruppe wollen wir für den Ilmenaulauf über 9 Wochen gemeinsam die Ausdauer trainieren und die Einheiten mit Technik- und Tempotraining anreichern. Dabei spielt der jeweilige Leistungsstand keine Rolle. Alle werden angemessen gefordert werden. Bitte weitersagen!

wo: Bad Bevensen, Parkplatz am Trimmpfad (Hotel Fährhaus)

wann: donnerstags ab 13. März 2014 bis 8. Mai 2014 (außer 20. März), 17.00 Uhr – 18.00 Uhr, 25. Ilmenaulauf am 11. Mai 2014 vormittags

Kosten: 10 Euro plus 6 Euro Startgebühr für den Ilmenaulauf (im Leben&Schreiben-Team)

Kursleitung: Bettina Schomerus-Weinert

anmelden hier: info@lebenundlaufen.de oder Tel. 05821/478473

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